Pan Chan 2023/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Pan Chan 基隆
ID 458320

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9.3 km | 02:12:05 | 14:12/km

日期: 2023-02-25 18:11 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 11'47" / 13'43" / 15'11" / 14'52" / 13'47" / 13'29" / 13'32" / 14'12" / 15'17" / 20'36" /

基本訓練

2月累積里程 : 183.02 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	13'43"	00:25'30"
3	15'11"	00:40'41"
4	14'52"	00:55'33"
5	13'47"	01:09'20"
6	13'29"	01:22'49"
7	13'32"	01:36'21"
8	14'12"	01:50'33"
9	15'17"	02:05'50"
9.4	15'53"	02:12'01"

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