5.7 km | 01:30:44 | 15:53/km日期: 2023-02-01 16:35 - 總爬升: 558 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'06" / 15'12" / 11'42" / 29'00" / 14'06" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'11" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'59" (+17'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" | 712 / 5712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 15'12" | 00:26'18" |
| 3 | 11'42" | 00:38'00" |
| 4 | 29'00" | 01:07'00" |
| 5 | 14'06" | 01:21'06" |
| 5.7 | 11'02" | 01:28'58" |
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