6.3 km | 00:46:52 | 07:24/km日期: 2023-02-25 10:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 08'12" / 07'36" / 07'20" / 07'08" / 06'56" / 07'27" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" | 323 / 6323 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.01 km asics hyper 累積 :
615.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 07'36" | 00:15'48" |
3 | 07'20" | 00:23'08" |
4 | 07'08" | 00:30'16" |
5 | 06'56" | 00:37'12" |
6 | 07'27" | 00:44'39" |
6.3 | 06'51" | 00:46'52" |