10.2 km | 01:17:32 | 07:38/km日期: 2023-02-25 07:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 7°C - 濕度: 100%
Pace: 06'14" / 06'46" / 07'35" / 07'34" / 11'35" / 06'21" / 06'48" / 07'11" / 07'18" / 07'06" / 32'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 32'03" (+25'49") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'46" | 00:13'00" |
| 3 | 07'35" | 00:20'35" |
| 4 | 07'34" | 00:28'09" |
| 5 | 11'35" | 00:39'44" |
| 6 | 06'21" | 00:46'05" |
| 7 | 06'48" | 00:52'53" |
| 8 | 07'11" | 01:00'04" |
| 9 | 07'18" | 01:07'22" |
| 10 | 07'06" | 01:14'28" |
| 10.2 | 32'05" | 01:19'23" |
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