8.8 km | 01:04:37 | 07:18/km日期: 2023-02-24 21:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'22" / 07'09" / 07'25" / 07'23" / 07'20" / 07'05" / 07'07" / 07'29" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'22") | 459 / 459 |
| 2 | | 08'28" (+01'28") | 10 / 470 |
| 3 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 1470 |
| 4 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 2470 |
| 5 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 3470 |
| 6 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 4470 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 5470 |
| 8 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 6470 |
| 9 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 7470 |
| 10 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 8470 |
| 11 | | 08'11" (+01'11") | 371 / 8841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'09" | 00:14'31" |
| 3 | 07'25" | 00:21'56" |
| 4 | 07'23" | 00:29'19" |
| 5 | 07'20" | 00:36'39" |
| 6 | 07'05" | 00:43'44" |
| 7 | 07'07" | 00:50'51" |
| 8 | 07'29" | 00:58'20" |
| 8.8 | 07'43" | 01:04'50" |
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