6.0 km | 02:09:32 | 21:26/km日期: 2023-02-24 18:58 - 平均心率: 95 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 27'07" / 35'03" / 17'22" / 26'12" / 02'46" / 20'38" / 01'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'13" (+22'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 23'42" (+18'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 28'57" (+24'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'01" (+19'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 20'37" (+15'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'29" | 42 / 6042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'07" | 00:27'07" |
2 | 35'03" | 01:02'10" |
3 | 17'22" | 01:19'32" |
4 | 26'12" | 01:45'44" |
5 | 02'46" | 01:48'30" |
6 | 20'38" | 02:09'08" |
6.0 | 01'33" | 02:09'12" |