6.2 km | 00:49:08 | 07:55/km日期: 2023-02-24 02:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 08'14" / 07'49" / 07'46" / 09'17" / 07'51" / 10'22" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'11" (+00'25") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'49" | 00:16'03" |
3 | 07'46" | 00:23'49" |
4 | 09'17" | 00:33'06" |
5 | 07'51" | 00:40'57" |
6 | 10'22" | 00:51'19" |
6.2 | 08'14" | 00:52'59" |