4.1 km | 00:35:45 | 08:46/km日期: 2023-02-22 17:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 08'14" / 09'30" / 08'47" / 08'36" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'41") | 72 / 4072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'30" | 00:17'44" |
| 3 | 08'47" | 00:26'31" |
| 4 | 08'36" | 00:35'07" |
| 4.1 | 09'01" | 00:35'46" |
留言 
