6.2 km | 00:54:12 | 08:47/km日期: 2023-02-21 17:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 10'29" / 14'38" / 07'16" / 06'59" / 06'39" / 07'05" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'28" (+03'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'38" (+08'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'05") | 166 / 6166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 14'38" | 00:25'07" |
3 | 07'16" | 00:32'23" |
4 | 06'59" | 00:39'22" |
5 | 06'39" | 00:46'01" |
6 | 07'05" | 00:53'06" |
6.2 | 06'41" | 00:54'13" |