5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km日期: 2023-02-15 17:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 06'31" / 07'03" / 06'22" / 06'01" / 05'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'14") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'03" | 00:13'34" |
| 3 | 06'22" | 00:19'56" |
| 4 | 06'01" | 00:25'57" |
| 5 | 05'52" | 00:31'49" |
| 5.0 | 06'40" | 00:31'54" |
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