3.1 km | 00:24:06 | 07:51/km日期: 2023-02-20 18:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 07'51" / 07'49" / 07'50" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'26" (+00'37") | 57 / 3057 |
5 | | 08'33" (+00'44") | 12 / 3069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'49" | 00:15'40" |
3 | 07'50" | 00:23'30" |
3.1 | 08'36" | 00:24'06" |