5.0 km | 00:38:01 | 07:34/km日期: 2023-02-20 17:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 10'16" / 07'42" / 07'34" / 07'33" / 07'25" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+04'59") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
132.66 km 
Asics Nimbus 25 吋尺 27.0 累積 :
34.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'42" | 00:17'58" |
| 3 | 07'34" | 00:25'32" |
| 4 | 07'33" | 00:33'05" |
| 5 | 07'25" | 00:40'30" |
| 5.0 | 12'36" | 00:40'44" |
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