5.1 km | 01:10:16 | 13:51/km日期: 2023-02-17 09:57 - 平均心率: 100 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 16'01" / 15'19" / 11'29" / 20'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'21" (+04'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'19" (+03'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'55" (+01'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'14" (+01'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'12" (+01'44") | 71 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'01" | 00:16'01" |
2 | 15'19" | 00:31'20" |
3 | 11'29" | 00:42'49" |
5.1 | 00'42" | 00:44'17" |