10.3 km | 01:00:16 | 05:51/km日期: 2023-02-17 21:13 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10768 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 06'13" / 05'57" / 06'01" / 05'57" / 06'03" / 05'42" / 05'36" / 05'30" / 05'34" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'10" (+00'41") | 1006 / 2006 | 181 / 89 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 1008 / 3014 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 4015 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'55" (+00'26") | 1004 / 5020 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'02" (+00'33") | 1001 / 6021 | 176 / 93 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 7023 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 8026 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'29" | 1001 / 9028 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'33" (+00'04") | 1006 / 10034 | 180 / 99 |
| 11 | | 05'25" | 289 / 10323 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
251.58 km 
NIKE AIR WINFLO 9 累積 :
2025.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 05'57" | 00:18'16" |
| 4 | 06'01" | 00:24'17" |
| 5 | 05'57" | 00:30'14" |
| 6 | 06'03" | 00:36'17" |
| 7 | 05'42" | 00:41'59" |
| 8 | 05'36" | 00:47'35" |
| 9 | 05'30" | 00:53'05" |
| 10 | 05'34" | 00:58'39" |
| 10.3 | 05'35" | 01:00'16" |
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