3.2 km | 01:23:20 | 25:43/km日期: 2023-02-14 20:17 - 平均心率: 100 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 07'44" / 08'30" / 62'30" / 19'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:02'25" (+54'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'53" (+12'14") | 239 / 3239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'30" | 00:16'14" |
| 3 | 62'30" | 01:18'44" |
| 3.2 | 19'56" | 01:23'30" |
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