6.1 km | 00:40:50 | 06:40/km日期: 2023-02-14 18:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 07'25" / 06'20" / 06'15" / 06'40" / 06'40" / 06'41" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'58" (+00'43") | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'20" | 00:13'45" |
3 | 06'15" | 00:20'00" |
4 | 06'40" | 00:26'40" |
5 | 06'40" | 00:33'20" |
6 | 06'41" | 00:40'01" |
6.1 | 06'57" | 00:40'50" |