5.8 km | 00:49:49 | 08:30/km日期: 2023-02-07 20:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'07" / 08'16" / 08'57" / 09'14" / 09'03" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 620 / 620 |
| 2 | | 07'01" (+00'33") | 580 / 1200 |
| 3 | | 08'25" (+01'57") | 480 / 1680 |
| 4 | | 08'48" (+02'20") | 460 / 2140 |
| 5 | | 09'01" (+02'33") | 440 / 2580 |
| 6 | | 08'37" (+02'09") | 470 / 3050 |
| 7 | | 08'52" (+02'24") | 460 / 3510 |
| 8 | | 09'46" (+03'18") | 500 / 4010 |
| 9 | | 09'02" (+02'34") | 460 / 4470 |
| 10 | | 09'02" (+02'34") | 460 / 4930 |
| 11 | | 09'04" (+02'36") | 460 / 5390 |
| 12 | | 08'56" (+02'28") | 460 / 5850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 08'16" | 00:13'23" |
| 3 | 08'57" | 00:22'20" |
| 4 | 09'14" | 00:31'34" |
| 5 | 09'03" | 00:40'37" |
| 5.8 | 09'05" | 00:48'21" |
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