3.1 km | 00:39:09 | 12:48/km日期: 2023-02-13 21:02 - 平均心率: 120 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 13'25" / 12'26" / 12'35" / 12'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'22" | 59 / 3059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'25" | 00:13'25" |
2 | 12'26" | 00:25'51" |
3 | 12'35" | 00:38'26" |
3.1 | 12'25" | 00:39'10" |