Carl Chen 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chen 台北市
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9.5 km | 00:57:46 | 06:04/km

日期: 2015-11-30 22:28 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'41" / 06'07" / 06'17" / 06'05" / 06'12" / 06'04" / 06'04" / 06'06" / 06'09" / 05'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 155.26 km

Adidas Zx Flux 累積 : 417.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'07"	00:11'48"
3	06'17"	00:18'05"
4	06'05"	00:24'10"
5	06'12"	00:30'22"
6	06'04"	00:36'26"
7	06'04"	00:42'30"
8	06'06"	00:48'36"
9	06'09"	00:54'45"
9.5	05'57"	00:57'47"

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