5.7 km | 00:45:59 | 08:04/km日期: 2023-02-09 17:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'56" / 07'06" / 07'19" / 07'16" / 07'50" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+06'45") | 695 / 5695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'06" | 00:14'02" |
| 3 | 07'19" | 00:21'21" |
| 4 | 07'16" | 00:28'37" |
| 5 | 07'50" | 00:36'27" |
| 5.7 | 13'42" | 00:45'59" |
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