李東昇 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

李東昇高雄
ID 714872

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5.0 km | 00:29:48 | 05:57/km

日期: 2023-02-12 23:10 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 05'54" / 06'01" / 05'46" / 05'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'01")

998 / 998

2

06'16"

(12'05")

05'53" (+00'05")

1063 / 2061

3

06'04"

(18'09")

06'03" (+00'15")

1001 / 3063

4

05'45"

(23'54")

05'48"

990 / 4054

5

05'35"

(29'29")

05'36"

996 / 5050

2月累積里程 : 20.47 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'54"	00:11'49"
3	06'01"	00:17'50"
4	05'46"	00:23'36"
5	05'41"	00:29'17"
5.1	03'58"	00:29'29"

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