6.6 km | 01:08:54 | 10:31/km日期: 2023-02-12 16:17 - 平均心率: 105 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 08'17" / 12'39" / 09'10" / 13'31" / 07'52" / 09'02" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'39" (+04'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'09" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'31" (+05'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'02" (+01'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'14" (+07'23") | 550 / 6550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 12'39" | 00:20'56" |
3 | 09'10" | 00:30'06" |
4 | 13'31" | 00:43'37" |
5 | 07'52" | 00:51'29" |
6 | 09'02" | 01:00'31" |
6.6 | 09'11" | 01:05'35" |