曾子 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾子南投
ID 237617

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4.1 km | 00:31:34 | 07:36/km

日期: 2015-11-30 18:14 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'41" / 07'37" / 07'55" / 07'23" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'39" (+00'11")

1002 / 1002

2

07'30"

(15'11")

07'33" (+00'05")

991 / 1994

3

08'02"

(23'13")

07'53" (+00'25")

1018 / 3012

4

07'31"

(30'44")

07'28"

1005 / 4018

5

00'50"

(31'34")

06'21"

131 / 4149

11月累積里程 : 75.02 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Rui Ming 和 farmerboss 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'37"	00:15'18"
3	07'55"	00:23'13"
4	07'23"	00:30'36"
4.1	06'27"	00:31'34"

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