梁臻傑 2023/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

梁臻傑嘉義
ID 366194

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4.0 km | 00:26:31 | 06:33/km

日期: 2023-02-09 18:04 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 06'33" / 06'43" / 06'22" / 06'35" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'31" (+00'04")

989 / 989

2

06'42"

(13'09")

06'38" (+00'11")

1009 / 1999

3

06'29"

(19'38")

06'27"

1002 / 3002

4

06'35"

(26'13")

06'33" (+00'06")

1003 / 4006

5

00'12"

(26'25")

06'33" (+00'06")

30 / 4036

2月累積里程 : 46.39 km

asics VERSABLAST 2 累積 : 1037.3 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'43"	00:13'16"
3	06'22"	00:19'38"
4	06'35"	00:26'13"
4.0	05'29"	00:26'25"

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