4.3 km | 00:31:15 | 07:17/km日期: 2023-02-08 12:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'15" / 07'19" / 07'02" / 07'28" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'10") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'10" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'17" (+00'07") | 380 / 3580 |
| 4 | | 07'24" (+00'14") | 710 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'19" | 00:14'34" |
| 3 | 07'02" | 00:21'36" |
| 4 | 07'28" | 00:29'04" |
| 4.3 | 07'17" | 00:31'11" |
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