5.4 km | 00:38:47 | 07:12/km日期: 2023-02-08 19:20 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'15" / 06'58" / 06'47" / 06'18" / 06'21" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+06'25") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'58" | 00:14'13" |
| 3 | 06'47" | 00:21'00" |
| 4 | 06'18" | 00:27'18" |
| 5 | 06'21" | 00:33'39" |
| 5.4 | 12'45" | 00:38'31" |
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