8.0 km | 00:36:54 | 04:36/km日期: 2023-02-08 19:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 03'44" / 04'34" / 04'41" / 04'41" / 04'39" / 04'39" / 04'35" / 2250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1002 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'34" | 00:08'18" |
| 3 | 04'41" | 00:12'59" |
| 4 | 04'41" | 00:17'40" |
| 5 | 04'39" | 00:22'19" |
| 6 | 04'39" | 00:26'58" |
| 7 | 04'35" | 00:31'33" |
| 8.0 | 04'29" | 00:36'03" |
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