阿華 2023/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿華新北市
ID 594293

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10.0 km | 00:49:23 | 04:55/km

日期: 2023-02-08 16:48 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 05'07" / 04'48" / 04'54" / 04'58" / 05'01" / 04'55" / 04'54" / 04'54" / 04'55" / 04'53" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 88.30 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'48"	00:09'55"
3	04'54"	00:14'49"
4	04'58"	00:19'47"
5	05'01"	00:24'48"
6	04'55"	00:29'43"
7	04'54"	00:34'37"
8	04'54"	00:39'31"
9	04'55"	00:44'26"
10	04'53"	00:49'19"
10.0	05'04"	00:49'26"

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