7.3 km | 02:21:47 | 19:29/km日期: 2023-02-08 10:19 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 19'02" / 24'04" / 18'56" / 18'45" / 20'44" / 17'29" / 18'12" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'08" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'17" (+11'27") | 727 / 1727 |
| 3 | | 16'40" (+00'50") | 1000 / 2727 |
| 4 | | 21'00" (+05'10") | 1000 / 3727 |
| 5 | | 20'52" (+05'02") | 1000 / 4727 |
| 6 | | 15'50" | 1000 / 5727 |
| 7 | | 19'53" (+04'03") | 1000 / 6727 |
| 8 | | 15'32" | 547 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'02" | 00:19'02" |
| 2 | 24'04" | 00:43'06" |
| 3 | 18'56" | 01:02'02" |
| 4 | 18'45" | 01:20'47" |
| 5 | 20'44" | 01:41'31" |
| 6 | 17'29" | 01:59'00" |
| 7 | 18'12" | 02:17'12" |
| 7.3 | 16'18" | 02:21'41" |
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