Duke 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
ID 112892

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5.2 km | 00:24:30 | 04:41/km

日期: 2015-11-28 09:11 - 地點: 馬場町紀念公園 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 04'28" / 04'46" / 04'50" / 04'44" / 04'49" / 04'05" /

新北市

Duke

·

新北市

Duke

·

謝謝隊友carry
恭喜榮獲自己數的第十名

11月累積里程 : 151.10 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳隆振, Glenlin 和其他 6 人說推

·

觀看另 3 則留言

自主創新強喔、厲害！

2015-11-28 23:03 ·

Duke wes 感謝鼓勵

2015-11-29 16:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'46"	00:09'14"
3	04'50"	00:14'04"
4	04'44"	00:18'48"
5	04'49"	00:23'37"
5.2	04'04"	00:24'30"

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