5.0 km | 00:37:41 | 07:30/km日期: 2023-02-06 19:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'34" / 07'41" / 07'24" / 07'42" / 07'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'33" (+00'05") | 2013 / 5013 |
| 3 | | 10'38" (+03'10") | 2 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'41" | 00:15'15" |
| 3 | 07'24" | 00:22'39" |
| 4 | 07'42" | 00:30'21" |
| 5 | 07'27" | 00:37'48" |
| 5.0 | 06'16" | 00:37'54" |
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