順彰 2023/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

順彰台南
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0.0 km | 00:47:08 | 0.0 km/h

日期: 2023-02-06 20:20 - 平均心率: 91 - 卡路里: 212 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	120~146	65~79%
2:M馬拉松配速區	146~164	79~89%
3:T乳酸耐力區	164~170	89~92%
4:A無氧耐力區	170~180	92~97.5%
5:I最大耗氧區	180~185	97.5~100%
最大心率為185 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

楊樂樂（二哥）, 陳良和其他 30 人說推

·

觀看另 16 則留言

阿布拉晚安！
晚餐用餐愉快～😊
北部天氣很冷，我都懶得運動，所以身體很僵硬吧！天氣回暖了，我會慢慢增加哩程。

2023-02-07 18:48 ·

1 個人推

臥雲阿順晚安~前次漁光島約跑🏃臨時抽腿（客戶問題）拍謝！這次你跟阿政約好時間地點偶配合您們喔😂週二愉快😅

2023-02-07 19:16 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 107~ 141

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:47'08"

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