10.1 km | 02:27:47 | 14:42/km日期: 2023-02-05 15:03 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 12'52" / 11'32" / 13'57" / 11'20" / 14'09" / 14'33" / 15'35" / 31'14" / 09'54" / 11'52" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'35" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+03'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'43" (+15'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'52" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'32" (+04'12") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 11'32" | 00:24'24" |
| 3 | 13'57" | 00:38'21" |
| 4 | 11'20" | 00:49'41" |
| 5 | 14'09" | 01:03'50" |
| 6 | 14'33" | 01:18'23" |
| 7 | 15'35" | 01:33'58" |
| 8 | 31'14" | 02:05'12" |
| 9 | 09'54" | 02:15'06" |
| 10 | 11'52" | 02:26'58" |
| 10.1 | 15'35" | 02:27'48" |
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