李記宏 2023/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

李記宏台中
ID 524191

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5.1 km | 00:46:04 | 09:04/km

日期: 2023-02-05 14:50 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 11'04" / 07'31" / 07'21" / 08'40" / 10'14" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'54" (+03'40")

996 / 996

2

07'38"

(18'30")

07'39" (+00'25")

996 / 1993

3

07'15"

(25'45")

07'14"

1001 / 2994

4

08'41"

(34'26")

08'38" (+01'24")

1004 / 3999

5

10'24"

(44'50")

10'18" (+03'04")

1008 / 5007

6

00'59"

(45'49")

13'29" (+06'15")

72 / 5080

2月累積里程 : 58.23 km

adidas supernova 累積 : 1307.9 km

Android - Sony G8342 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	07'31"	00:18'35"
3	07'21"	00:25'56"
4	08'40"	00:34'36"
5	10'14"	00:44'50"
5.1	12'10"	00:45'49"

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