3.1 km | 00:32:22 | 10:35/km日期: 2023-02-04 22:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 13'47" / 09'09" / 09'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+07'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+07'11") | 94 / 1094 |
| 3 | | 07'53" (+01'51") | 426 / 1521 |
| 4 | | 10'41" (+04'39") | 46 / 1568 |
| 5 | | 15'11" (+09'09") | 32 / 1601 |
| 6 | | 06'10" (+00'08") | 81 / 1682 |
| 7 | | 09'18" (+03'16") | 53 / 1736 |
| 8 | | 06'04" (+00'02") | 82 / 1818 |
| 9 | | 11'48" (+05'46") | 42 / 1860 |
| 10 | | 06'02" | 82 / 1943 |
| 11 | | 12'19" (+06'17") | 40 / 1984 |
| 12 | | 09'23" (+03'21") | 1000 / 2984 |
| 13 | | 08'30" (+02'28") | 71 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 09'09" | 00:22'56" |
| 3 | 09'17" | 00:32'13" |
| 3.1 | 08'18" | 00:32'41" |
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