3.3 km | 00:29:31 | 08:57/km日期: 2023-02-04 13:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 11'04" / 08'37" / 07'33" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+02'45") | 30 / 2030 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 3030 |
| 5 | | 08'00" (+00'36") | 263 / 3293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 08'37" | 00:19'41" |
| 3 | 07'33" | 00:27'14" |
| 3.3 | 07'46" | 00:29'31" |
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