潘俊宏 2023/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊宏台北市
ID 711302

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10.1 km | 01:39:15 | 09:47/km

日期: 2023-02-03 20:39 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'57" / 05'08" / 05'04" / 04'55" / 04'57" / 10'41" / 15'17" / 15'13" / 14'21" / 14'50" / 22'18" /

基本訓練

2月累積里程 : 63.40 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'08"	00:11'05"
3	05'04"	00:16'09"
4	04'55"	00:21'04"
5	04'57"	00:26'01"
6	10'41"	00:36'42"
7	15'17"	00:51'59"
8	15'13"	01:07'12"
9	14'21"	01:21'33"
10	14'50"	01:36'23"
10.1	22'58"	01:39'17"

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