小米 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

小米新北市
ID 3510

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5.5 km | 00:30:31 | 05:33/km

日期: 2015-11-26 15:36 - 地點: 新莊 - 天氣: 涼 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'44" / 05'34" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'32" (+00'06")

993 / 993

2

05'26"

(10'56")

05'26"

999 / 1993

3

05'27"

(16'23")

05'27" (+00'01")

999 / 2992

4

05'42"

(22'05")

05'41" (+00'15")

1001 / 3993

5

05'41"

(27'46")

05'38" (+00'12")

1007 / 5000

6

02'45"

(30'31")

05'32" (+00'06")

496 / 5497

11月累積里程 : 227.94 km

自製涼鞋累積 : 4564.5 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Jason 大叔, 劉慶瑞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'26"	00:11'01"
3	05'27"	00:16'28"
4	05'44"	00:22'12"
5	05'34"	00:27'46"
5.5	05'31"	00:30'31"

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