8.5 km | 00:56:44 | 06:38/km日期: 2023-01-31 06:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'35" / 06'49" / 06'45" / 07'06" / 07'00" / 06'54" / 08'58" / 05'30" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 544 / 8544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'49" | 00:14'24" |
| 3 | 06'45" | 00:21'09" |
| 4 | 07'06" | 00:28'15" |
| 5 | 07'00" | 00:35'15" |
| 6 | 06'54" | 00:42'09" |
| 7 | 08'58" | 00:51'07" |
| 8 | 05'30" | 00:56'37" |
| 8.5 | 05'43" | 00:59'44" |
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