ChuYu Fan 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

ChuYu Fan 桃園
ID 250647

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41.5 km | 02:03:38 | 20.1 km/h

日期: 2015-11-26 09:36 - 總爬升: 268 m - 卡路里: 1532 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'20"

(03'20")

18.18 (-9.09)

1009 / 1009

2

02'36"

(05'56")

22.93 (-4.34)

991 / 2000

3

03'19"

(09'15")

18.46 (-8.81)

1016 / 3017

4

02'31"

(11'46")

24.00 (-3.27)

1003 / 4020

5

02'33"

(14'19")

23.38 (-3.90)

993 / 5013

展開計圈分析

11月累積里程 : 293.10 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

簡多多說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.0	-4.6 %
2	23.1	2.8 %
3	18.1	-3.3 %
4	24.3	-1.3 %
5	23.1	2.7 %
6	18.2	4.8 %
7	18.9	-6.0 %
8	15.5	4.2 %
9	19.1	-3.2 %
10	24.2	-2.6 %
11	24.5	-3.3 %
12	19.7	-2.2 %
13	25.5	-3.4 %
14	24.3	3.4 %
15	20.9	3.1 %
16	17.7	6.2 %
17	18.0	5.5 %
18	19.7	-5.7 %
19	25.0	-4.0 %
20	20.5	5.2 %
21	25.0	-1.3 %
22	23.2	5.5 %
23	16.0	-2.6 %
24	18.3	2.6 %
25	15.8	5.2 %
26	18.8	-3.9 %
27	27.3	-4.0 %
28	15.1	-3.3 %
29	19.4	-2.6 %
30	25.2	5.2 %
31	24.7	3.3 %
32	18.9	3.2 %
33	15.3	3.3 %
34	20.5	-4.6 %
35	22.4	-4.8 %
36	22.0	-3.8 %
37	22.8	-1.4 %
38	23.8	5.8 %
39	16.8	5.2 %
40	18.8	-1.7 %
41	20.1	4.0 %
41.5	19.5	-5.0 %

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