8.1 km | 00:54:02 | 06:39/km日期: 2023-01-27 23:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 50%
Pace: 05'20" / 06'54" / 07'01" / 17'22" / 00'04" / 02'01" / 14'47" / 00'43" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'20" (+00'28") | 122 / 8122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 06'54" | 00:12'14" |
3 | 07'01" | 00:19'15" |
4 | 17'22" | 00:36'37" |
5 | 00'04" | 00:36'41" |
6 | 02'01" | 00:38'42" |
7 | 14'47" | 00:53'29" |
8 | 00'43" | 00:54'12" |
8.1 | 06'16" | 00:54'58" |