3.4 km | 00:29:52 | 08:54/km日期: 2023-02-02 21:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 10'53" / 08'15" / 08'05" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+05'25") | 232 / 232 |
| 2 | | 11'40" (+04'14") | 249 / 482 |
| 3 | | 08'53" (+01'27") | 235 / 718 |
| 4 | | 09'32" (+02'06") | 214 / 932 |
| 5 | | 08'43" (+01'17") | 231 / 1164 |
| 6 | | 08'39" (+01'13") | 238 / 1403 |
| 7 | | 08'08" (+00'42") | 239 / 1642 |
| 8 | | 08'13" (+00'47") | 237 / 1879 |
| 9 | | 08'11" (+00'45") | 244 / 2124 |
| 10 | | 07'40" (+00'14") | 251 / 2375 |
| 11 | | 08'28" (+01'02") | 245 / 2621 |
| 12 | | 07'54" (+00'28") | 250 / 2872 |
| 13 | | 08'19" (+00'53") | 238 / 3110 |
| 14 | | 07'26" | 235 / 3345 |
| 15 | | 12'33" (+05'07") | 8 / 3353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 08'15" | 00:19'08" |
| 3 | 08'05" | 00:27'13" |
| 3.4 | 07'32" | 00:29'53" |
留言 
展開計圈分析
