La Buris 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

La Buris 高雄
ID 247518

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6.0 km | 00:34:44 | 05:46/km

日期: 2015-11-25 19:11 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'34" / 05'55" / 05'38" / 05'29" / 05'41" / 389'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+01'02")

992 / 992

2

05'56"

(12'24")

05'54" (+00'25")

1004 / 1996

3

05'43"

(18'07")

05'40" (+00'11")

1007 / 3003

4

05'34"

(23'41")

05'29"

1012 / 4016

5

05'36"

(29'17")

05'37" (+00'08")

996 / 5012

6

05'27"

(34'44")

05'26"

1002 / 6014

跑完超冷的～～～

11月累積里程 : 91.32 km

mizuno ware rider 18 累積 : 104.2 km

Android - Sony D6563 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'55"	00:12'29"
3	05'38"	00:18'07"
4	05'29"	00:23'36"
5	05'41"	00:29'17"
6.0	05'22"	00:34'44"

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