5.0 km | 00:47:11 | 09:22/km日期: 2023-01-04 18:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'35" / 09'23" / 09'20" / 09'06" / 09'30" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+00'28") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'23" | 00:18'58" |
| 3 | 09'20" | 00:28'18" |
| 4 | 09'06" | 00:37'24" |
| 5 | 09'30" | 00:46'54" |
| 5.0 | 09'39" | 00:47'12" |
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