曾子 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾子南投
ID 237617

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4.5 km | 00:33:23 | 07:27/km

日期: 2015-11-25 18:15 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'31" / 07'21" / 07'34" / 07'39" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28" (+00'06")

992 / 992

2

07'22"

(14'47")

07'22"

999 / 1992

3

07'33"

(22'20")

07'30" (+00'08")

1004 / 2997

4

07'45"

(30'05")

07'37" (+00'15")

1016 / 4013

5

03'18"

(33'23")

07'08"

462 / 4475

11月累積里程 : 75.02 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

張慶忠, Andy Ho 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'21"	00:14'52"
3	07'34"	00:22'26"
4	07'39"	00:30'05"
4.5	06'56"	00:33'23"

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