7.0 km | 00:40:00 | 05:42/km日期: 2023-01-31 20:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'42" / 05'57" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'23" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'57" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 05'48" | 00:23'15" |
| 5 | 05'47" | 00:29'02" |
| 6 | 05'23" | 00:34'25" |
| 7 | 05'30" | 00:39'55" |
| 7.0 | 05'22" | 00:40'00" |
留言 
展開計圈分析
