8.0 km | 00:40:24 | 05:01/km日期: 2023-01-31 19:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 06'30" / 05'04" / 04'46" / 04'53" / 04'40" / 04'48" / 04'44" / 04'47" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'10") | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'04" | 00:11'34" |
| 3 | 04'46" | 00:16'20" |
| 4 | 04'53" | 00:21'13" |
| 5 | 04'40" | 00:25'53" |
| 6 | 04'48" | 00:30'41" |
| 7 | 04'44" | 00:35'25" |
| 8 | 04'47" | 00:40'12" |
| 8.0 | 05'00" | 00:40'24" |
留言 
展開計圈分析
