?陳昆祺 2023/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

?陳昆祺基隆
ID 599668

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8.0 km | 00:41:31 | 05:10/km

日期: 2023-01-31 17:55 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 05'37" / 05'26" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 05'09" / 05'06" / 04'54" / 04'35" /

基本訓練

1月累積里程 : 111.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'26"	00:11'03"
3	05'06"	00:16'09"
4	05'06"	00:21'15"
5	05'00"	00:26'15"
6	05'09"	00:31'24"
7	05'06"	00:36'30"
8	04'54"	00:41'24"
8.0	04'31"	00:41'32"

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