Chih-ming Wang 2023/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-ming Wang 新北市
ID 332914

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10.1 km | 01:07:14 | 06:40/km

日期: 2023-01-31 16:02 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'44" / 06'11" / 06'25" / 06'42" / 06'29" / 06'39" / 06'33" / 06'41" / 06'36" / 06'15" / 15'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

06'39" (+00'35")

1112 / 1112

2

06'11"

(13'35")

06'10" (+00'06")

1002 / 2114

3

06'36"

(20'11")

06'31" (+00'27")

1011 / 3126

4

06'37"

(26'48")

06'33" (+00'29")

1009 / 4135

5

06'30"

(33'18")

06'29" (+00'25")

1000 / 5136

展開計圈分析

新北市

Chih-ming Wang

·

1月累積里程 : 38.55 km

Android - Sony H9493 上傳 | 1 year ago

grace yue 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'11"	00:12'55"
3	06'25"	00:19'20"
4	06'42"	00:26'02"
5	06'29"	00:32'31"
6	06'39"	00:39'10"
7	06'33"	00:45'43"
8	06'41"	00:52'24"
9	06'36"	00:59'00"
10	06'15"	01:05'15"
10.2	05'32"	01:06'30"

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