5.0 km | 00:53:36 | 10:41/km日期: 2023-01-30 21:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 09'36" / 09'07" / 09'12" / 12'57" / 12'26" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+02'19") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'07" | 00:18'43" |
| 3 | 09'12" | 00:27'55" |
| 4 | 12'57" | 00:40'52" |
| 5 | 12'26" | 00:53'18" |
| 5.0 | 11'29" | 00:53'28" |
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